在第115个国际“三八”妇女节来临之际，为切实关爱女职工身心健康，提高女职工的心理健康水平和自我保健意识，帮助广大女职工以更加健康的身心状态投入工作和生活，市数据局于3月7日下午组织开展了“关爱女职工·健康伴我行”专题知识讲座。活动特邀格尔木市卫生健康委健康教育讲师王朝昔担任主讲嘉宾，吸引了来自各窗口、科室的20余名女职工参与。
讲座中讲师围绕身心健康，深入浅出地讲解提升心理韧性，从容应对压力的知识。通过生动案例与互动问答，强调心理韧性在应对压力中的关键作用。随后，深入讲解提高心理韧性的实用策略，如培养积极思维模式、构建良好人际关系网络、掌握有效的情绪调节方法等，将理论知识与实际生活场景紧密结合，让大家易于理解与应用。还分享了倾诉、运动健身及心理调适等释放压力的方法。讲座过程中，女职工们认真聆听、积极互动，就自身关心的健康问题向讲师请教，讲师耐心细致解答，现场气氛热烈。
此次讲座获女职工一致好评，大家纷纷表示收获颇丰，对女性健康知识有更深入了解，将以更科学方式呵护自身健康。市数据局一直高度重视女职工身心健康，后续将持续开展各类关爱活动，为女职工创造更好工作与生活环境。
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