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市二中举办心理健康主题游园活动

发布时间：2025/05/29 14:32:01

发布单位：信息发布

来源：格尔木市融媒体中心

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活动现场，学生们积极参与情绪调节、人际互动、体能挑战等各具特色的心理主题体验，在轻松愉快的氛围中提升心理韧性。记者管晓静摄

本报讯（记者管晓静王秀琴）5月25日是全国大中学生心理健康日，取“我爱我”之意。为引导学生关注心理健康，提升抗压能力，5月23日，市二中举办心理健康主题游园活动。

本次活动以“心向暖阳，任性成长”为主题，设置情绪调节、人际互动、体能挑战等八大体验区，让学生在趣味互动中学习心理调适技能，传递“悦己、悦人、悦生活”的积极理念。

走进校园操场，各具特色的心理主题体验区依次排开。在“情绪调节站”，学生们通过书写和大声说出自己的压力，将烦恼的心事抒发出来，用看见情绪、允许情绪发生的方式来调解情绪；“曼陀罗绘画区”人气高涨，同学们用彩笔填充抽象图案，在专注创作中沉淀思绪；在体能挑战区，学生们站在指压板上跳绳，伴随着疼痛和高强度的运动，他们体验了一把“痛并快乐着”的解压体验；在人际连接站环节，学生们通过“信任盲行”“ 韧性传声筒”游戏，培养信任与沟通，传递鼓励话语，体验积极语言的力量。融合“五育并举”理念，将德育、智育、体育、美育和劳育等元素融入心理活动中。

学生刘宇涛说：“我们五人一组参与了人际连接站活动，让我们了解到团队协作的重要性，我们在传话途中传递了‘汗水不会欺骗你’‘唯有努力方能让我们成长’等一系列的正能量话语，让我们更自信更勇敢。同时也让我们释放了一下学习当中的压力。两个人搀扶着绕水杯行走的活动，让我认识到朋友之间只有互相信任，敞开心扉，才能共同成长。”

活动采用“游园打卡”模式，参与的学生领取入园券，完成各站点任务获取印章，集满一定数量后可兑换纪念品。同学们积极参与，手持入园券一一体验每个站点的活动，整个活动融合了积极心理学原理、团体心理辅导技术和趣味互动体验，通过多元化的活动形式，帮助学生在轻松愉快的氛围中提升心理韧性，培养积极乐观的生活态度，帮助学生认识并理解积极心态和心理韧性的概念及重要性。

该校相关负责人表示，希望用这种轻松有趣的方式，唤醒青少年对心理健康的重视。让学生学会一些心理韧性的技巧以及调节压力的方式。后续还要对家长进行一系列关于和青少年沟通的讲座，将青少年心理健康融入日常的班级管理当中，真正在教学中做到“五育并举”，促进学生的心理健康。

此次活动是市二中心理健康教育月的创新实践，以后还将开设心理社团、家校共育课堂等，构建多维支持体系，持续探索青少年心理健康教育新模式，通过常态化活动筑牢学生心理防线，为高原学子的成长注入更多“心”能量。